北京時間5月8日消息，以色列一項研究指出，長時間使用Facebook可能導(dǎo)致心理疾病，包括容易感覺寂寞、喜歡通過在線尋求虛擬關(guān)系，但也更容易受傷和遭到背叛。英國一項報告也顯示，F(xiàn)acebook上的關(guān)系比不上現(xiàn)實世界的友誼，盡管如此，已經(jīng)超過10億用戶的Facebook，其中有3成，也就是大約3億的使用者，是“Facebook成癮癥”患者，他們只要一天不登陸Facebook，就會渾身不對勁。

　　你是否跟他一樣呢？每天早上起床第一件事就是，找電腦或是通過手機聯(lián)網(wǎng)，登陸Facebook，就連刷牙洗臉都要在網(wǎng)絡(luò)上跟大家分享，一旦網(wǎng)絡(luò)斷線，就會痛苦不堪，不能登陸Facebook簡直比死還痛苦，如果你跟他一樣，那么你很可能已經(jīng)是Facebook成癮癥患者。

　　據(jù)調(diào)查顯示，F(xiàn).A.D，或者叫做‘Facebook成癮癥候群’，已經(jīng)影響了3億人的生活，這個數(shù)據(jù)是全球網(wǎng)絡(luò)用戶的一半。

　　Facebook成癮患者在英國的平均年齡是21歲，他們幾乎每天都要查看Facebook。據(jù)這些Facebook用戶反映，他們經(jīng)常登陸Facebook，幾乎每天都會登陸該社交平臺。

　　那么，如何分辨自己是否是Facebook成癮患者呢？心理學(xué)家設(shè)計了以下六大問題:

　　1、 是否花了大量時間計劃如何使用Facebook，或者掛念Facebook動態(tài)；

　　2、 隨時都有登陸Facebook的沖動；

　　3、 想藉由Facebook忘卻一些個人問題；

　　4、 想減少登陸Facebook的時間，卻失敗了；

　　5、 如果被禁止使用Facebook，會覺得煩躁或焦慮；

　　6、 在Facebook上花太多時間，影響到學(xué)業(yè)或工作。

　　如果以上問題中有四項以上的答案是肯定的，那么你可能就是Facebook成癮患者。

　　Facebook是否會影響心理健康呢？根據(jù)以色列的一項研究顯示，答案是有可能的，可能引發(fā)精神方面的疾病，這些網(wǎng)絡(luò)成癮者，也通常會為寂寞所苦。

　　Facebook成癮已經(jīng)變成一種心理疾病，如何治療，心理學(xué)家說，首先要為自己設(shè)下一些使用上的障礙，比如，只限定自己在早上使用1個小時的Facebook，然后在晚上也使用一個小時，這樣就可以控制使用時間了。

　　心理學(xué)家指出，盡管你在Facebook上可以和名人成為朋友，但這一切都是虛幻的，無法取代現(xiàn)實生活中的真實友誼。

　　（編輯：Jesse）